przed i

Nie leci hgh zamiast cyklicznie to można by się pobawić nie cyklicznie ale polecieć dłużej tylko po treningu Opcji jest wiele 6 tygodni np przed treningiem i po będzie bezpiecznie?? Myślałem max 10-12j Po i się myślałem wejść na minicut 2-3tyg i dorzucić metke i inse w sumie też mógłbym :D

No to ja ci pisze: chcesz walczyc-idziesz na realny system/sztuke/sport walki ze skutecznymi technikami i walka w pelnym kontakcie. Jak chcesz szpanowac przed kolesiami-idz trenowac break-dance, capoeire albo gimnastyke akrobatyke. A jak chcesz byc dobry we wszystkim to idz na Tsunami . Sorry, nie mozna byc dobrym we wszystkim

[...] przyrost tłuszczu (dodatni bilans kaloryczny) ale co ja tu bedę się rozpisywał. Po drugie wiem że mam bebech jak szafa i tego nie ukrywam przecierz. Wysłałem fotki przed którymi nie trzymałem sztangi w reku 5 mc. Dzieki za ocenę. Jedyna osoba która mnie zmotywowała do charówy Wyslę fotkę za 2-3 mc to pogadamy. Członek mafii [...]

lepszym byłoby łykac tcm i kre alkalyn codziennie, tcm przed treningiem a kre alkalyn po, zmniejszajac dawke tak by starczyło na 6 tygodni. Opakowanie to 120 kapsów, wiec sobie policz. zdr.

ANIMAL chodzi mi o ze ENDUR przed treningiem tylko te 4 kapsy, a KA na czczo i po treningu po 2 kaps czy tam po prostu byloby dobrze?

no witam ponownie antybiotyki skończyłem 7 lipca gardło wyglądało dużo lepiej ale wciąż przed migdałami skóra jest zaczerwieniona na migdałach nie ma ropy itp dziury na migdałach to chyba normalne ? nie boli mnie itp ale wciąż coś tam czerwone jest nie wiem czy to do końca wyleczyłem co mam zrobić teraz mojej lekarce coś się stało i długo jej nie [...]

[...] bardzo ładnie w góre o to własnie chodziło , pojawiły sie troszeczke kabelkii :)) i niecałe 4kg maski wleciało , jestem jak narazie zadowolony , dzisiaj jak z ciekawosci przed treningiem pleców dowaliłem nox pumpa bo własnie przyszedł chciałem prztestowac to sie czułem jak bym na wojne szedł xd na wyciągu na plecki to mi ciężaru zabraklo i [...]

Problemem jest stagnacja w przyrostach i wynikach siłowych. Libido i samopoczucie właściwie takie same jak przed cyklem. Trenuję 4 rrazy w tygodniu FBW więc o przemęczeniu też raczej nie ma mowy. Pilnuję diety, suplementuję się białkiem i kompleksem witamin i minerałów olimp.

Jak ja bym miał bić się z typem w okularach to powiedział bym mu wpierw "p.e.d.a.l.e zdejmij te okulary" a jak ja bym nosił okulary to bym sobie je zdją przed walką a jak walka by była niespodziewana to bym odbiegł od napastnika,,zdją okulary i zaczoł go lutowac po mordzie aż by sie mu odechciało zaczepiać takich kafarów jak ja hehe

[...] aby odchudzanie było zdrowe a.) Czy silownia 3x/tyg będzie dobrym pomysłem? TAK b.) Mam zamiar zaopatrzyć się w efedrynę, spalacz oraz vitaminy. Aby pobudzić się przed treningiem, zabezpieczyć mięśnie oraz uzupelnic niedobór vitamin. EFEDRYNĘ sobie odpuść c.) Czy straty mięśniowe po diecie kopenhadzkiej są duże? ... to nie dieta [...]

Witam.:-D Zima nieco nas zaskoczyła, jednak nie dajmy się, żeby powstrzymała nas przed ciężkimi treningami! Pamiętajcie Idzcie wszyscy dzisiaj i zróbcie swój najlepszy trening w życiu! Przy okazji podsyłam posiłki z dnia wczorajszego, a wieczorem relacja z dzisiejszego dnia! Pozdro.! [...]

[...] kcal i makroskładniki, były nadal odpowiednio zbilansowane. Jeśli ułożysz diet i zrobisz odstępy miedzy posiłkami co 3h, to po kilkunastu dniach, będziesz odczuwał głód przed jedzeniem.Na początku wiadomo, czasem trzeba sie pomęczyć, jak już nie wchodzi, to jeszcze łyżka za dziadka za babcie aż wszystko z talerza zniknie. Na koniec podam [...]

jako antykatabolik bcaa rano i po wysiłku. przed mozesz wrzucić kreatyne. to jedź dalej na cell pumpie:)

Podczas snu spalamy mało kcal(nie trudno sie domyslieć:)) i jezeli zjesz ww przed snem(czy w poznych porach wieczorowych) wiekszosc odłozy sie w postaci tkanki tłuszczowej. Napisze inaczej: WW jak wiadomo m.in. uzupełniaja zapasy glikogenu-ktory jest w pierwszej kolejnosci "zużywany"przez nasz organizm jako energia-dlatego po treningu [...]

[...] objawy łagodnego zahamowania czynności nadnerczy. Po zastosowaniu dawek do 1600 mg/d nie opisywano ciężkich działań niepożądanych. Brak swoistego antidotum. W przypadku przedawkowania należy zastosować leczenie objawowe. Lek nie jest usuwany podczas dializy. Ciąża i laktacja: Kategoria D. Nie stosować w ciąży. W czasie stosowania leku należy [...]

[...] I posiłek 7.00 -4 średnie jajka, 26;20;1 -płatki owsiane 100g, 12;7;62 -oliwa z oliwek 15g, 0;15;0 -mleko spoż. 1,5% 300ml, 10;5;15 II posiłek 9.00 przed treningiem -ryż biały 100g, 7;1;77 -pierś z kurczaka 100g, 22;1;0 III posiłek 12.00 po treningu -kasza gryczana 100g, 13;3;63 -miód sztuczny 100ml, 0;0;83 -oliwa z [...]

[...] białko, może tak zostać? I posiłek 7.00 -4 średnie jajka, 26;20;1 -płatki owsiane 100g, 12;7;62 -oliwa z oliwek 15g, 0;15;0 -mleko spoż. 1,5% 300ml, 10;5;15 II posiłek 9.00 przed treningiem -ryż biały 100g, 7;1;77 -pierś z kurczaka 200g, 43;3;0 III posiłek 12.00 po treningu -kasza gryczana 100g, 13;3;63 -pierś z kurczaka 200g, 43;3;0 -oliwa z [...]

[...] ;p I posiłek 7.00 -3 średnie jajka 180g, 20;15;1 -chleb żytni razowy 100g, 6;2;46 -oliwa z oliwek 15g, 0;15;0 -mleko spoż. 1,5% 250ml, 9;4;12 -warzywa II posiłek 9.00 przed treningiem -ryż biały 100g, 7;1;77 -pierś z kurczaka 150g, 32;2;0 III posiłek 12.00 po treningu -kasza gryczana 100g, 13;3;63 -udo z kurczaka 200g, 22;13;0 -oliwa [...]

moze podam to co zjadam: rano: 3 jajka 3 kanapki z wędliną 2 śniadanie: 100g płatków kukurydzianych obiad: pierogi ( przeważnie z mięsem) przed treningiem: torba ryżu i pół piesi z kurczaka ( srednio 300g) z ważywami i 3 łyżkami oliwy z oliwek po treningu: 100 g odżywki ( w tym 60g łatwo przyswajalnych węgli i 30g białka) odżywke biorę tylko po [...]

BA jak najbardziej mozesz stosowac caly czas. Kreatyne cyklicznie. Jako specyfiki przed treningiem mozesz tez np sprobowac dokupic kofeine do aakg Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2014-11-22 13:13:40